Елена Мотохина- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя Елена Мотохина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

47,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1733 ккал

Жир: 45,68г | Белк: 52,35г | Углев: 267,62г. Завтрак: Батон, Французский Тост с Маслом, Мёд, Французский Тост с Маслом, Чай с Лимоном. Обед: BeFit Тост с Творожным Кремом, Томатами Черри и Базиликом , Мёд, Чай с Лимоном, Сухари, Майонез, Борщ. Перекус/Другое: Мандарины, Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Батон, Сосиска, Колбаса Докторская. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Мотохина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Мотохина- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

Елена Мотохина-Изменение Веса