Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
30 янв 21
ankamionka- Журнал, 30 янв 21
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2021:
1843 ккал
Жир: 65,57г | Белк: 146,74г | Углев: 178,24г.
Завтрак:
RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Красная Икра Нерка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Окское Яйцо Отборное.
Обед:
ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Зернёный 4%.
Ужин:
Zero Сироп Шоколадный, Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Barilla Макароны Бантики, Fish House Филе Трески, Магнит Грейпфрут .
Перекус/Другое:
RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю