|
90,05. Это конечно хорошо,но могло бы быть 89,60(приблизительно),если бы я научилась нормальному режиму сна...Ну да что уж там...Вес то уйдет,а вот режим сна хотелось бы немного скорректировать.Задача, которую надо решить.И для меня сейчас она важнее.Всем отличного настроения!!!🙂😉
|
90 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 26,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1980 ккал
|
Жир: 66,21г | Белк: 149,16г | Углев: 197,36г.
Завтрак: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Пятерочка Груша Конференция, Любятово Подушечки Молочные, из Вологды Молоко 1,5%. Обед: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Пятерочка Груша Конференция, Свекла Вареная, Baisad Спагетти, Polar Минтай Филе Порционное. Ужин: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Сырники, Добродеево Мягкая Карамель с Солью. подробнее ...
|
постоянный вес
|
