Маринчик89- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя Маринчик89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

620 ккал

Жир: 24,31г | Белк: 24,28г | Углев: 76,26г. Завтрак: Свекла Вареная, Vитамин Бельгийская Смесь, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Суп из Сайры, Магнит Венигрет Овощной . Перекус/Другое: Дикси Груша Конференц, Мандарины, АО Тандер Яблоко. подробнее ...

1294 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Google Fit - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринчик89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринчик89- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

Маринчик89-Изменение Веса