nikolaeva0587- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя nikolaeva0587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1711 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 88,63г | Углев: 187,50г. Завтрак: Кофе с молоком, Овсяноблин с помидором и сыром. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Плов с говядиной, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Сметана 10%, Щи из говядины. Ужин: Балтика Пиво 0, Салат из свеклы с чесноком, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Кофе с молоком, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikolaeva0587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikolaeva0587- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

nikolaeva0587-Изменение Веса