millerm40- Журнал, 29 окт 13

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2013

95,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2013:

1913 ккал

Жир: 73,25г | Белк: 95,99г | Углев: 205,12г. Завтрак: Coffee, Kellogg's Raisin Bran, Low Fat Milk. Обед: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Master Choice Baby Carrots. Ужин: Spaghetti, Chicken Marsala. Перекус/Другое: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar. подробнее ...

3579 ккал

Упражнение: Rowing - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 29 окт 13

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса