Franzi 55- Журнал, 30 янв 21

Guten Morgen 🙋‍♀️Ich hoffe das leichte Plus ist bald wieder weg 🍀🐞Wünsche dir einen schönen Samstag ☃️ 

Guten Morgen liebe Franzi 🙋☕. Ich wünsche dir ebenfalls ein schönes Wochenende. Bei mir ist genauso. Falsche Richtung.👎 Mache jetzt über's Wochenende essenstechnisch mal das was ich möchte. Vielleicht braucht mein Bauch das auch Mal. Ab Montag dann, neue Woche, neuer Start. Tschaka 💪 Aufgeben ist keine Option, wir schaffen das. Die 1964-ziger sind nicht nur "Babyboomer" sondern auch Powerfrauen.💪💪💪💪👍🤗 

Guten Morgen Biba genau meine Worte Powerfrauen. 💪 Wäre doch gelacht wenn wir bis zum Sommer nicht unsere 👙nicht hätten 🤣 

Guten Morgen Franzi 🙋‍♂️, das sieht doch morgen bestimmt wieder ganz anders aus... Hab einen schönen Tag 😊 

Über eine solch kleine Schwankung wäre ich froh😅😉 bei mir ging es heute auch nach oben. Ganze 600g! (trotz oder wegen der vielen Bewegung, die ich gestern hatte🤷‍♀️) Nicht drüber nachdenken, wenn du im Plan bist, wird sich das auch wieder ändern. Ich hab eben mal bei mir geschaut, wie die Tendenz im Januar so ist... Alles in allem ein erfreuliches Ergebnis. Wie sieht es denn bei dir aus? Manchmal hilft es das große Ganze zu betrachten😉  

Guten Morgen ☕es wird schon 😉, hab auch ein erholsames Wochenende🙋‍♀️ 

@Schoko-keks-monster seid anfang Dezember bin ich eigentlich nur am halten. Schaffe es auch zur zeit nicht mein ETB runter zu fahren. So lange es nicht nur nach oben geht ist alles okay. 🙋‍♀️ 

Ich hab gerade nach "alten" Fotos geschaut, um zu gucken, ob man Veränderungen sieht... 🙄🙈... Die, die ich zum vorher /nachher/ zwischendurch gemacht habe sind vom 25.7. Die app der Waage sagt mir, dass ich da 81,8kg wog. Mal ehrlich... Das ist jetzt ziemlich genau 1/2 Jahr her und stand heute 78,2kg sind nur 3,6 kg. Ich könnte kotzen, dabei war ich bis auf wenige Ausnahmen recht konsequent. 500g im Monat sind ein Witz! Aber es geht in die richtige Richtung und nur das zählt. 👍 Wie ist das bei dir? Stimmt die Richtung in der Summe dann sind diese abnehmpausen zwar zum😭 oder 🤮 aber wenn du eisern und beharrlich bleibst, wirst du ans Ziel kommen. Jemand hat mir gerade geraten mal (nicht jeden) am Abend vor dem Schlafen gehen 250g Quark mit 2 steif geschlagenen Eiweiß zu essen ruhig mit Süßstoff und Zitrone gewürzt. Das würde ihr helfen, wenn es mal nicht weiter geht. Vielleicht möchtest du das ja auch mal ausprobieren.  

An die, wo Gewichtstechnisch nichts geht. Habt ihr mal eure Schilddrüse checken lassen?  

👍 Schon seit Jahren kaputt, daher... Gut eingestellt🤷‍♀️ 

@chrissinani ja regelmäßig da ich auch Schilddrüsen Tabletten nehmen muss.  

@Schoko-keks-monster das ist wohl war wenn sich Wochen lang nichts tut auf der Waage ist es zum 🤮. Aber ich gebe nicht auf. Liegt auch ein wenig an meine Gemütszustand der durch den Lokdown schwang. Aber danke für den Tipp das werde ich mal ausprobieren.