lyudobr- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

115,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1129 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 66,38г | Углев: 128,92г. Завтрак: Жареный Картофель, Укроп, Сахар, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Обед: Простой Йогурт, Юргамыш Творог Обезжиренный, Ашан Сухари из Хлеба, Суп гороховый. Ужин: Кабачки лодочки с творогом, Кабачки лодочки, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Кефир 2,5%. подробнее ...

Набралось 52,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса