Ангина Ивановна- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

86/67/87

50 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1314 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 102,09г | Углев: 103,75г. Завтрак: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Обед: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кофе, Лазанья с Мясом. Ужин: Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Кофе, Дижонская Горчица, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Лента Заливное из Индейки. Перекус/Другое: Мандарины, Кофе, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Степпер - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса