claudiacip74- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1861 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 103,19г | Углев: 242,16г. Завтрак: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fiorentini Fiocchi d'avena, Nu3 Eritritolo, Coop Albume d'uovo, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Avocado, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Обед: Coop Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (in Pezzi), Uovo, Zucchine. Ужин: Pane Integrale, Valfrutta Lenticchie Bio, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Перекус/Другое: Bulk Powders Organic Cacao Powder, Melone Bianco, Rapunzel Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса