yoursunshine60- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя yoursunshine60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1202 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 69,00г | Углев: 134,80г. Завтрак: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Daun Kenikir, Sawi Dimasak (dari Segar), Filma Minyak Goreng Filma, Telur, Nasi Putih. Обед: Tahu, Tempe, Telur Rebus, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie, Indomaret Keripik Usus, Kelapa, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Cheetos Jagung Bakar (15g). подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoursunshine60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoursunshine60- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

yoursunshine60-Изменение Веса