adriian94- Журнал, 29 окт 13

Параметры Пользователя adriian94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2013

83,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2013:

1414 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 55,83г | Углев: 204,08г. Завтрак: Duc De Coeur Weißer Nougat, Ingwer, Ingwer. Обед: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Duc De Coeur Weißer Nougat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Kartoffeln, Omelett oder Rührei, Gekochter Rosenkohl. Ужин: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Kräutertee (außer Kamille), Tomaten, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Nature Gourmet Vegetarische Nuggets, TiP Kasseler Aufschnitt, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Kohlrabi. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 58,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ufff .. heute morgen auf die Waage gestellt, ein halbes Kilo weniger auf der Waage ... trotzdem viel gegessen heute ... jedoch drauf geachtet Fett und Kalorienarm mich zu ernähren ... und leider gesündigt ... Weißer Nougat <3 :D

29 окт 13 написано членом: adriian94


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adriian94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adriian94- Журнал, 29 окт 13

Оставить свой Комментарий

adriian94-Изменение Веса