Nat mak- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя Nat mak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

59,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1380 ккал

Жир: 60,43г | Белк: 68,88г | Углев: 128,55г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Село Зеленое Сыр Голландский , Сахар, Ежевика, Вятушка Молоко 2,7%, Увелка Овсянка. Обед: Огурец (с Кожурой), Свинина, Рис. Ужин: Магнит Яблоко Гренни Смит, Вятушка Молоко 2,7%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Капуста Тушеная, Дороничи Орех Мясной Аппетитный. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Увелка Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Варенье, Вятушка Сметана 18%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nat mak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nat mak- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

Nat mak-Изменение Веса