yomi.82- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя yomi.82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alhamdulillah ... alon2 asal klakon 😁😁😁

55,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1426 ккал

Жир: 64,32г | Белк: 85,45г | Углев: 156,51г. Завтрак: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Обед: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Marugame Udon Niku Udon. Ужин: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Daging, Sasa Santan Kelapa, Sasa Santan Kelapa, Sasa Santan Kelapa, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Kukus. Перекус/Другое: Roma Malkist Keju Tabur, Ubi Bakar Cilembu, Buah Naga. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yomi.82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yomi.82- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

yomi.82-Изменение Веса