Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
30 янв 21
justduing- Журнал, 30 янв 21
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2021:
2677 ккал
Жир: 71,62г | Белк: 211,57г | Углев: 300,23г.
Завтрак:
마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루.
Обед:
두부, 콩나물국, 돼지고기 앞다리살, 제육볶음, 밥.
Ужин:
계란말이, 삼양 사리면, 밥, 닭다리살구이(에어프라이어), 부대찌개.
Перекус/Другое:
마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 포스트 라이스앤시리얼, 냉동 블루베리, 서울우유 저지방 나 100%, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю