Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
알씨엔
Журнал
30 янв 21
알씨엔- Журнал, 30 янв 21
Параметры Пользователя 알씨엔
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021
79 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2021:
1919 ккал
Жир: 32,61г | Белк: 120,16г | Углев: 297,52г.
Завтрак:
다노 현미모닝빵, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코.
Обед:
Sanitarium Weet-Bix, 뉴욕웨이 뉴욕웨이WPC, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 다노 브라운 라이스 소울 자색고구마.
Ужин:
하림 동물복지 IFF 큐브닭가슴살 청양고추, 밥, 시래기된장국.
Перекус/Другое:
귤, 토마토, 다노 현미바게트, 미주라 소이아크래커.
подробнее ...
303 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
알씨엔-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю