oopszayka- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя oopszayka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 66,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

2276 ккал

Жир: 123,93г | Белк: 77,01г | Углев: 217,65г. Завтрак: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Обед: Зефир, Русский аппетит Макароны с Мясом, Салат с Крабовыми Палочками. Ужин: Любятово Печенье Топленое Молоко, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Антон Палыч Сыр Черный Граф. Перекус/Другое: Сахар, Eco Botanica Вафли, Магнит Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Баночный массаж - 1 минута, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oopszayka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oopszayka- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

oopszayka-Изменение Веса