Juh_C- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя Juh_C | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

916 ккал

Жир: 24,16г | Белк: 51,44г | Углев: 126,11г. Завтрак: Café com Açúcar, Danubio Creme de Ricota , Adria Torrada Light, Melão. Обед: Abacaxi, Farofa, Ovo, Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juh_C-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juh_C- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

Juh_C-Изменение Веса