lydium- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

yikes. I haven't learned portion sizes. I don't always eat healthy.

73,0 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

539 ккал

Жир: 22,52г | Белк: 27,92г | Углев: 60,78г. Завтрак: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sunnyside Farms Large Eggs, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Aquafina Water (16.9 oz), Pork Sausage Patty or Link. Обед: Tea (Brewed) , Radishes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. Перекус/Другое: Fannie May Chocolate Caramel Pecan Turtles. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, wall push ups - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса