hebertello- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя hebertello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Since Covid I’ve let myself go and now I’m 28 pounds heavier. I want to renew my commitment to weight loss and being healthy.

92,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

3138 ккал

Жир: 157,31г | Белк: 134,73г | Углев: 296,48г. Завтрак: Market Pantry Half & Half, Salsa, Fud Cooked Ham Selecto, IHOP Fried Eggs, Whole Milk. Обед: Great Value Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Whole Milk. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Milk, Air Fryer French Fries, Johnsonville Sausage Patty. Перекус/Другое: Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Wendy's Vanilla Frosty (Medium). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

41 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do it!

29 янв 21 написано членом: mbd121

Believe it

29 янв 21 написано членом: MeltMyGut

Same happened to me. You can do this! 😊🎈

29 янв 21 написано членом: laraae

You can do it! I just started too, this app helps to keep me accountable and the food inspiration is a help too.

29 янв 21 написано членом: reyna96817

Welcome back. I've got about 20lbs to get back to my pre-covid weight. You're in good company here.

29 янв 21 написано членом: brandylentz4

You and me both...lol

29 янв 21 написано членом: Zimmy1963

All of us! add retirement into the mix. OH MY. we all have this. we are using this APP and that is a step in the right direction.

29 янв 21 написано членом: donnacole

same here. you can do it!

29 янв 21 написано членом: JuJoMa81

Thank you so much for being so supportive and encouraging.

01 фев 21 написано членом: hebertello

a lot of us has I've gained 10 pounds it's hard when gyms are closed or at least some are the stress and depression causes emotional eating and cravings for unhealthy foods it take strong willpower I'm guilty and I'm sure a lot of others here are as well but being aware and starting over is what we can do there's no time limit

02 фев 21 написано членом: sallyf78


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hebertello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hebertello- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

hebertello-Изменение Веса