Densible- Журнал, 14 янв 11

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

.4 lb lost! Yay for me. Seriously, YAY for me!

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2011:

1240 ккал

Жир: 18,48г | Белк: 51,27г | Углев: 171,48г. Завтрак: ice blended. Обед: bbq sauce, chillin, kale. Ужин: crab, shrimp, rice. Перекус/Другое: cadbury cookie, mojito, twizzler, white wine. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Whoo hoo! A loss is a loss! Down, down, down! Keep it up. :)

14 янв 11 написано членом: Starladesiree

Thank you starla-I realize that my losses come in very small increments and I am thrilled to be moving in the right direction.

14 янв 11 написано членом: Densible

AWESOME! down, down, down *chant*

14 янв 11 написано членом: cindyshine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 14 янв 11

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса