Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1898 ккал
|
Жир: 39,50г | Белк: 175,73г | Углев: 204,70г.
Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nestle Хлопья Фитнесс, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Graci Laboratories Functional Muesli His Power+. Обед: Редис, Приготовленный Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мандарины. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья, Хлеб Черный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлеб Черный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ДмитрийФокс-Изменение Веса
|
