thiagosantosts7- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

3205 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 180,45г | Углев: 447,22г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), DIA Leite Integral. Обед: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Carboidrato, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Toddy Toddy, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса