Kenbm- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

89,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

3165 ккал

Жир: 129,19г | Белк: 116,98г | Углев: 377,40г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Peaches, Nectarines, Toasted Bagel, Light or Lite Cream Cheese. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Table Wine, Water, Montana's Cookhouse Feta Greek Salad. Перекус/Другое: Liberte Greek Yogurt - Coconut, Lindt Milk Chocolate, Miss Vickie's Original Chips, Water, Almond Cookie. подробнее ...

855 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 8 минуты, Apple Health - 22 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations you hit your mark!!!

29 янв 21 написано членом: rschafer1970

Thanks. Covid19 weight and Christmas... back on track now. Looks like you are as well. Keep on it!

30 янв 21 написано членом: Kenbm

🤗

30 янв 21 написано членом: rschafer1970


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса