Sara7200- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1387 ккал

Жир: 33,51г | Белк: 74,57г | Углев: 214,28г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Subway Jalapeno Peppers, Subway Onions, Subway 6" Black Forest Ham. Перекус/Другое: Slim-Fast Keto Meal Shake to Go, Air Popped Popcorn, Fiber One Birthday Cake Bar, Chobani Flip Cookie Dough. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса