Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
|
105,2 кг
Потеряно до сих пор: 33,1 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2169 ккал
|
Жир: 115,93г | Белк: 47,92г | Углев: 231,32г.
Завтрак: Coffee, Hidden Valley Ranch Avocado, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Обед: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Safeway Light Thousand Island Dressing, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Herr's Hot Cheese Curls, Heinz Gourmet Malt Vinegar, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg Salad, Mountain Dew Zero Sugar (Bottle). Ужин: Taco Bueno Pico de Gallo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Moe's Southwest Grill Corn Pico, Lime Juice, Tostitos Nacho Cheese Dip, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Domino's Pizza Regular Crust Cheese and Tomato Pizza, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Mission Street Tacos Flour Tortillas, Hunt's Diced Petite Tomatoes, Concord Foods Salsa Seasoning Mix (Mild), Tostitos Hint of Spicy Queso, Tostitos Hint of Spicy Queso, Herr's Hot Cheese Curls, Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Coffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
