nastya_wrkout- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя nastya_wrkout | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1406 ккал

Жир: 74,06г | Белк: 103,62г | Углев: 108,03г. Завтрак: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, Philadelphia Сыр Light, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Norven Сьомга Слабосолена, Сыр Гауда. Обед: Росток Хлеб Гречневый Зерновой , Картошка Тушеная, Говядина Постная, Словяночка Молоко 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад с Вишней. Ужин: Мандарины. Перекус/Другое: Молоко Від Фермера Колбаса Филейная, Молоко Від Фермера Капучино , Молоко Від Фермера Запеканка Манго Маракуйя, BioTechUSA ISO Whey Zero. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya_wrkout-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya_wrkout- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

nastya_wrkout-Изменение Веса