Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
|
123,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 23,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2141 ккал
|
Жир: 120,23г | Белк: 93,32г | Углев: 181,64г.
Завтрак: Great Value Real Bacon Pieces, Peanut Butter Clusters, Greek Vanilla Yogurt, Wild Blueberries, Hazelnut Creamer Singles, Coffee. Обед: Great Value Classic Ranch Dressing & Dip, Great Value Rotisserie Flavor Chicken Breast, Mini Peppers, Organic Spring Mix, Persian Cucumber, Seasoned Croutons, Bac-Os Bits, Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds. Ужин: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, 1% Fat Milk, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Souper Salad Sunflower Seeds, Lettuce, PRE New York Strip Steak, Sour Cream, Butter , Roasted Potato. подробнее ...
|
Потеряно 4,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
