*Marie*- Журнал, 29 янв 21

Чет я расслабилась. +1.2 за последние 3 недели, 56,5 кг. Маша, хватит жрать 150-граммовые пакеты чипсов в одно лицо! ))) 4.5 кг до цели это прилично.
Т-68 (+1)
Б-91.5 (+0.5)
Л-50.5 (+1)

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

840 ккал

Жир: 30,06г | Белк: 33,16г | Углев: 112,19г.   Завтрак: Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Обед: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Ужин: Valio Glogi, Салат Овощной с Маслом, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Зеленый Чай, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём. подробнее ...