Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irrisk
Журнал
29 янв 21
irrisk- Журнал, 29 янв 21
Параметры Пользователя irrisk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2021:
705 ккал
Жир: 20,91г | Белк: 51,05г | Углев: 69,17г.
Завтрак:
Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Вермишелью.
Обед:
Сельдереевый Салат.
Ужин:
Клементины, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Магнит Банан.
подробнее ...
1771 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irrisk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю