Dziubinski242- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя Dziubinski242 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 50,2 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1454 ккал

Жир: 83,61г | Белк: 63,38г | Углев: 110,21г. Завтрак: Boni Dijonmosterd, Brugge Brugge D'or, Aveve Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Bruiswater, Danone Oikos Appel Kaneel. Обед: Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade, Tarczynski Tarczynski Kabanosy Drobiowe, Dips Dips Kaasdip met Gerookte & Gegrilde Paprika, Sondey Rijstwafels Gezouten. Ужин: Eridanous Eridanous Meatballs in Tomato Sauce, Bofrost Bofrost Gehakt Savooikool-Ovenschotel. Перекус/Другое: Kulki Mocy, Balade Karnemelk Met Druivensuiker, Mlekovita Faruki. подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Сидеть - 4 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dziubinski242-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dziubinski242- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

Dziubinski242-Изменение Веса