Desirre Rocha- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя Desirre Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 63,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1791 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 195,14г | Углев: 143,94г. Завтрак: Morangos, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Danone Iorgute Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Yoki Aveia em Flocos Finos. Обед: Patinho, Camil Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Couve Manteiga Crua, Abóbora Moranga, Tomates, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Ovo, Patinho. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Queijo Branco, Banana Prata, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Royal Gelatina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Desirre Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю