giseleblond- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя giseleblond | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1325 ккал

Жир: 43,33г | Белк: 33,44г | Углев: 199,88г. Завтрак: Soya Maionese, Omelete, Pullman Pão de Forma, Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral. Обед: Ovo Cozido, Arroz Branco. Ужин: Mega Matte Açaí com Morango . Перекус/Другое: Bolo de Milho, Bolo de Milho. подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giseleblond-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giseleblond- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

giseleblond-Изменение Веса