Risuya- Журнал, 29 окт 13

Параметры Пользователя Risuya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2013

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2013:

1383 ккал

Жир: 20,50г | Белк: 52,44г | Углев: 247,76г. Завтрак: Oatmeal, Honey . Обед: Mashed Potato (from Fresh), Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Sushi with Vegetables. Ужин: Bell Peppers, White Rice (Medium-Grain), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Cream Wafers, Date, Русский Гематоген Гематоген. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 3 часа, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Risuya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Risuya- Журнал, 29 окт 13

Оставить свой Комментарий

Risuya-Изменение Веса