Arantxa_rm- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя Arantxa_rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1316 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 64,56г | Углев: 155,21г. Завтрак: SPAR Pechuga de Pavo, Café Espresso, Iggy's Pan de Pita Integral, Yosoy Bebida de Avena. Обед: Mandarina, Moussaka. Ужин: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Hamburguesa de Pollo. Перекус/Другое: Danone Yogur Natural, Zanahoria. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arantxa_rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arantxa_rm- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

Arantxa_rm-Изменение Веса