AndréTrosdolf- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя AndréTrosdolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

94,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1635 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 87,83г | Углев: 201,80г. Завтрак: Banana, Laranjas. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Laranjas, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndréTrosdolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndréTrosdolf- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

AndréTrosdolf-Изменение Веса