Arantxa_rm- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя Arantxa_rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1164 ккал

Жир: 36,35г | Белк: 60,34г | Углев: 145,43г. Завтрак: Café Espresso, Yosoy Bebida de Avena, Iggy's Pan de Pita Integral, SPAR Pechuga de Pavo, Plátano. Обед: Gallina Blanca Sofrito Casero, Mandarina, Zanahoria Cocida, SPAR Corazones de Alcachofa al Natural, Luengo Lentejas Cocidas. Ужин: Hamburguesa de Pollo, Danone Yogur Natural, Hacendado Crema de Puerro y Patata. Перекус/Другое: Alesto Nueces de California , Zanahoria. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 25 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arantxa_rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arantxa_rm- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

Arantxa_rm-Изменение Веса