Tefa05- Журнал, 28 окт 13

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2013

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2013:

1128 ккал

Жир: 46,65г | Белк: 45,12г | Углев: 133,97г. Завтрак: Maíz, Huevo Revuelto. Обед: Tomates, Queso Crema, Muslo de Pollo, Jugo de Pomelo Rosa, Espaguetis. Ужин: Masa de Hojaldre, Huevo Frito, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Mantequilla, Galletas Saltinas, Galleta, Arequipe. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 28 окт 13

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса