Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2544 ккал
|
Жир: 47,02г | Белк: 98,87г | Углев: 422,38г.
Завтрак: Kruidenthee, Zonnebloemolie, Banaan, Gebakken Ei, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Milbona Amandelmelk. Обед: Kruidenthee, Milbona Kwark-Yoghurt Droom Winterappel, Sinaasappelen, AH Pitloze Witte Druiven, AH Winterpeen, Koffie met Melk en Suiker. Ужин: Chef Select Vegetarische Wortel Pompoen Burger, Zonnebloemolie, AH Uien, Flespompoen, AH Courgette, Knoflook, Knolselderij, Olijfolie, AH Bospeen, AH Uien, Freshona Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Courgette, Knoflook, Olijfolie, Tomaten. Перекус/Другое: Appel, Koffie met Melk en Suiker, AH 100% Spelt Gepoft, Holland & Barrett Bloemenhoning, Belbake Kokosrasp, Kruidenthee. подробнее ...
|
Набралось 1,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Hé, de chocola is terug? 😅
29 янв 21 написано членом: Leftie80
|
Even ter herinnering, dat ik ‘m niet vergeet 🥴. Wat spook jij zoal uit vandaag?
29 янв 21 написано членом: Sheilavanwijk
|
Ik ben begonnen aan een nieuwe challenge vandaag. 24 uur in bed liggen Netflixen. Nooit eerder gedaan, wordt spannend.
29 янв 21 написано членом: Leftie80
|
Oei.. dat is een hele zware ... Als je maar niet teveel hersencelverpulverende gekkigheid kijkt 😆 En laat een beetje voor je zorgen🍹
29 янв 21 написано членом: Sheilavanwijk
|
Ik zal de fifty shades achterwege laten 😬
Little sister doet de verzorging. Net een 5* hotel hier. 😀
29 янв 21 написано членом: Leftie80
|
Die heb je nu wel genoeg gezien toch? 😂 Ja dat is super fijn, je boft met zo’n zus 👍🏼🥳
29 янв 21 написано членом: Sheilavanwijk
|
Fifty shades genoeg gezien? Is dat mogelijk? 🤔😅
29 янв 21 написано членом: DanielleVS76
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
