rabuc1- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя rabuc1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

3349 ккал

Жир: 46,33г | Белк: 177,78г | Углев: 572,74г. Завтрак: Banana, Marmellata di uva, Miele, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea , Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Обед: Banana, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucca, Decò Tre Cereali . Ужин: Pomodori Ciliegini, Rucola , Fresche Fette Petto di Tacchino, Cuor di Terra Puccia Salentina, Lattebusche Ricotta Magra, Mango, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucca, Decò Tre Cereali . Перекус/Другое: Fico Essiccato, Prozis Protein Chocolate Dark Crunch, Mezza dose. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rabuc1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rabuc1- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

rabuc1-Изменение Веса