zosyasa- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя zosyasa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

2149 ккал

Жир: 81,34г | Белк: 101,16г | Углев: 254,22г. Завтрак: Миндаль, Сосиска, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, McDonald's Капучино Маленький , Творожная Запеканка. Обед: Ferrero Конфета, Щедро Соус Папрік, Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Пицца Пепперони (36 см), Буррито с Курицей. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola, Конти Супер Контик с Кокосом, Помело, Банан. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zosyasa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zosyasa- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

zosyasa-Изменение Веса