|
non male!!! avanti così!
|
54 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2249 ккал
|
Жир: 75,07г | Белк: 183,68г | Углев: 194,21г.
Завтрак: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Pro Nutrition Burro di Pistacchio Proteico, Latte Alta Digeribilità Scremato 100% Italiano, Marmellata Light Albicocche, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Più Integrali, Caffè Espresso. Обед: Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Riso Basmati (Cotto), Zucchine, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde. Ужин: Cipolle Rosse, Cirio Polpa la Finissima, Findus Pisellini Primavera, Aia Sottilissime di Pollo, Esselunga Pane Morbido Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cannamela Paprika Dolce, Mela, Esselunga Equilibrio Crema di Verdure con Legumi Germogli e Zenzero. Перекус/Другое: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Soya Original, Nocciole, Mandorle, Noci, Proteine Isolate, Alpro Soya Latte di Soia. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
