koalakate- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя koalakate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1228 ккал

Жир: 35,30г | Белк: 80,48г | Углев: 141,60г. Завтрак: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Jamón York, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Harina de Espelta. Обед: Hacendado Ketchup Light , Hacendado Mayonesa Ligera, Pasta con Champiñones Katia, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Guisantes Enlatados. Ужин: Hacendado Tomate Seco en Aceite, Pizza Semillas Katia. Перекус/Другое: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Napolitanas Saladas, Noel Lacón Cortado a Mano, Hacendado Sorbete de Mango. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koalakate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koalakate- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

koalakate-Изменение Веса