Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
koalakate
Журнал
29 янв 21
koalakate- Журнал, 29 янв 21
Параметры Пользователя koalakate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2021:
1228 ккал
Жир: 35,30г | Белк: 80,48г | Углев: 141,60г.
Завтрак:
Hacendado Quesitos Light, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Jamón York, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Harina de Espelta.
Обед:
Hacendado Ketchup Light , Hacendado Mayonesa Ligera, Pasta con Champiñones Katia, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Guisantes Enlatados.
Ужин:
Hacendado Tomate Seco en Aceite, Pizza Semillas Katia.
Перекус/Другое:
Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Napolitanas Saladas, Noel Lacón Cortado a Mano, Hacendado Sorbete de Mango.
подробнее ...
1953 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
koalakate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю