yama7588- Журнал, 28 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

47 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

697 ккал

Жир: 23,82г | Белк: 41,54г | Углев: 83,19г. Обед: 垂坤豬肉片, 家樂福牛肉片, 杏鲍菇, 雞蛋, 台糖細砂糖, 乾椰子肉, 蝦, Kombucha. Перекус/Другое: 紅豆餅. подробнее ...

1357 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса