levrun- Журнал, 28 окт 13

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2013

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2013:

2488 ккал

Жир: 89,85г | Белк: 117,92г | Углев: 310,51г. Завтрак: Сахар, Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Яиц Вареных Порция. Обед: Карусель Салат Оливье, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Суп Овощной. Ужин: Чумак Соус "Тартар", Компот, Prime Star Салат с Тунцом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриная Грудка, Пирожок с Мясом. Перекус/Другое: Яблоко, Сливы, Банан. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 28 окт 13

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса