Annina1978- Журнал, 29 янв 21

Perché Annina? 

Buongiorno, che succede? 

Il pt mi ha aumentato di un po' le calorie e sto aumentando vertiginosamente... È dura digerire la mia prima fase "bulk"! 

ciao, domani andrà meglio  

Annina, la fase bulk è fondamentale per tanti motivi, non serve solo per crescere in termini di volume muscolare, ma soprattutto per insegnare al tuo corpo a gestire grandi quantità di macronutrinti e bruciarne di più, insomma diventi un forno brucia calorie! La devi vedere a lungo termine, lascia stare gli incrementi di peso nel breve periodo, devi essere lungimirante, vedrai che dopo una fase del genere fatta a dovere sarai in grado di mangiare molto di più e allo stesso tempo di arrivare a percentuali di fat Mass nettamente inferiori! 😉  

Lo spero, mi vedo veramente grossa e sentire i vestiti tirare mi fa precipitare nel passato!! Grazie per l'incoraggiamento (che cmq mi arriva anche da chi mi prepara... Ma sono sempre titubante!!) 

È normale, vedrai che lo ringrazierai alla prossima fase di cut, fidati di lui 👌🏻💪🏼