Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
|
49,6 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1686 ккал
|
Жир: 76,64г | Белк: 74,17г | Углев: 180,74г.
Завтрак: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Яйца Куриные С1, Лента Авокадо, Помидоры, Мандарин, Петрушка. Обед: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Брокколи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Семга Слабосоленая, Бухта Изобилия Треска Филе. Ужин: Каскад Печенье Сахарное, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Сахар, Петрушка, Перекресток Авокадо , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Болгарский Перец, Лук. Перекус/Другое: Кедровые Орехи , Курага, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Блины Молоко 3,2, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
