asovasells- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1563 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 87,14г | Углев: 201,44г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Кефир 0%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, NovaSweet Фруктоза, Био Баланс Кефир 0%, Козельский Живой Творог 5%. Обед: Сельская Новь Яйца Куриные, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Солнечная Фазенда Руккола, Чеснок, Уксус (Яблочный), Horeca Select Бальзамический Соус, Помидоры, Pretto Зернистая Рикотта, Олейна Масло Растительное , Баклажан. Ужин: Помидоры, Хохланд Сыр Чизбургер, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Цветная Капуста, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Магнит Помело, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса