estherpl28- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя estherpl28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1336 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 111,41г | Углев: 113,12г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Обед: Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Zanahoria, Ajo, Hacendado Lenteja Pardina Extra. Ужин: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Argal Jamón Bonnatur, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Viking Queso Azul Danés Danablu, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre, Huevo. Перекус/Другое: Té (Infusión), Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, La Vaca que ríe Quesitos Light , Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Manzana, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estherpl28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estherpl28- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

estherpl28-Изменение Веса