Akskin- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя Akskin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1033 ккал

Жир: 45,80г | Белк: 58,58г | Углев: 92,52г. Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Dorset Cereals Honey Granola , Arla Skyr Vanilla Yoghurt. Обед: Coffee with Milk, Bananas , Waitrose Chicken Caesar Salad. Ужин: Tesco Finest Madagascan Vanilla Ice Cream, Birds Eye Steam Fresh Green Medley, Full Green Cauliflower Rice, Golubtsy. Перекус/Другое: Fibre One Carrot Cake Bar. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Работа - 9 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akskin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akskin- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

Akskin-Изменение Веса